2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
5163 kcal
|
脂質: 142.09g | たんぱく質: 349.45g | 炭水化物: 603.91g.
朝食: Ласунка Гран-При Малина , Яготинский Кефир 2,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Сахар, Своя Линия Творог Нежирный, Oat Flakes. 昼食: Желудки Куриные, Картофель Отварной. 夕食: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Oat Flakes, Своя Линия Творог Нежирный. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|