Soso-heeの日記, 2021年 06月 18日

2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

46.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:

796 kcal

脂質: 36.70g | たんぱく質: 13.22g | 炭水化物: 102.43g. 朝食: Fanta Fanta Exotic, Europäische Weintraubensorte. 昼食: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen. もっと...

1486 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 4 分, 休憩 - 12 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

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