2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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797 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 108.90g.
昼食: Tilápia, Arroz de Leite, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface Americana, Batata Doce. 夕食: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface Americana, Beterraba Cozida, Batata Doce. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos , Mamão Formosa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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