2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1373 kcal
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脂質: 112.00g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 46.50g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Kerrygold Pure Irish Butter, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Steak-umm Sliced Steaks. 夕食: Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolite Chocolate Crispy Caramel. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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 コメント
Nice job!!!! Keep up the great work. Remember, YOU are worth it. Have a great day.
2014年 05月 19日 投稿者: LauPug1
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Good job! I'm still avoiding the scale.
2014年 05月 19日 投稿者: KellyGrumpyStripes
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