2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2448 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 253.44g | 炭水化物: 178.14g.
朝食: Bimbo Pan Integral , Embasa Salsa Catsup, Huevo. 昼食: Schettino Arroz Blanco, Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Tortillas de Maíz . 夕食: Manzanas Rojas Deliciosas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Diamante Arroz, D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Tortillas de Maíz , Queso Panela. 軽食/その他: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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