2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
883 kcal
|
脂質: 20.24g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 111.40g.
昼食: Peito de Frango, Quiabo. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Patinho Moído , Excelsa Macarrão Integral com Espinafre. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Multicereais, 3 Corações Cappuccino Diet. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|