2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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926 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur Dadar. 昼食: Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 軽食/その他: Tahu Goreng, Aice Mochi Durian. もっと...
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体重に変化ありません
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