2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1877 kcal
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脂質: 145.53g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 66.33g.
昼食: Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пряники, Клубника, Ghidetti Маскарпоне, Сметана Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом, Копченый или Вяленный Бекон. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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