2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1920 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 143.52g | 炭水化物: 213.29g.
昼食: Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Перловка, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: МКС Сыр Пармезан, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Клубника, Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, Арахис. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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