2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 74.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1745 kcal
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脂質: 66.44g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 131.91g.
朝食: Cambridge Shake Vanillesmaak. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Lurpak Roomboter Ongezouten , Bruine Boterham. 夕食: Gebakken Ei, Nasi met Kip. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Babybel Babybel, Cambridge Reep 800. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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