2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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808 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 18.51g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: Зерница Пряники Классические, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 昼食: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Кетчуп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Зерница Пряники Классические. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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