2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
845 kcal
|
脂質: 31.61g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). 昼食: Tahin Pekmez, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|