2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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815 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Jeruk, Buah Anggur. 昼食: Pangsit Polos, Kubis, Marugame Udon Beef Curry, Nasi Kuning. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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