Esquerdinhaの日記, 2021年 06月 17日

Esquerdinhaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.1 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:

286 kcal

脂質: 9.29g | たんぱく質: 21.91g | 炭水化物: 27.58g. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. 軽食/その他: Morangos, Guarany Pão de Forma, Ovo Frito. もっと...

2265 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間　 28 分, トレッドミル - 22 分. もっと...

週に0.4 kg減量中

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Esquerdinhaの体重の記録

全ての履歴を表示

Esquerdinhaの日記, 2021年 06月 17日

コメントを投稿

Esquerdinhaの体重の記録