2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1601 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Scala Queijo Prato, Ovo. 昼食: Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Pintado, Ovo Mexido. 夕食: McDonald's Cheddar McMelt, Activia Café da Manhã Amaranto. 軽食/その他: Brigadeiro, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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