2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1783 kcal
|
脂質: 84.25g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пп хачапури. 昼食: Котлеты говядина свинина, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами. 夕食: Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белый Замок Молоко 2,5%, Zero Соус Чесночный, Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Natur Ice Щербет из Малины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|