2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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288 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 12.70g | 炭水化物: 56.86g.
夕食: Queso Fresco, Setas, Cebollas, Morrón, Gallo Arroz Oro, Arvejas. もっと...
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2623 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 勉強 - 4 時間, ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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