2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1526 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Tosh Galletas Miel . 昼食: Sary Arepa de Maíz Casera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Galleta de Mantequilla o Azúcar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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