lamarkhaled500の日記, 2021年 06月 17日

فطار سريع جدا في حدود ٣٢٠ سعر 😊
سندويتش بشريحه فلامنك ونسكافيه بنصف كوب لبن ومعلقه سكر واحده
انا للاسف بعشق الجبنه الفلامنك رغم سعراتها 🙈

---

321 kcal

脂質: 12.68g | たんぱく質: 14.77g | 炭水化物: 36.76g.   朝食: الحليب بنسبة 2% من الدسم, جبنة جودة أو جبنة إدام, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مرتديلا, Rich Bake خبز بلدي . もっと...