2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1416 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Березка Сырок 5%, Санта Трубочки Роллини с Грибами, Кофе с Молоком. 昼食: Евроопт Банан, Мёд, Витебский Экопродукт Творог 1%. 夕食: Беллакт Сырок Творожный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем , Творог, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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