2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
161.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
2022 kcal
|
脂質: 115.12g | たんぱく質: 139.07g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Almette Творожный Сыр, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Яичница. 昼食: Aroy-D Tom Yum Noodle Kit, World's Rice Рис Жасмин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Куриные Сердечки в Сметане. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|