ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1513 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Schmitz Gekochter Schinken, Rührei. 夕食: Naturjoghurt, Kartoffel-Gnocchi, Merguez. 軽食/その他: Freixenet Mederano Tinto , Tequila, Gin. もっと...
|
|
2351 kcal
|
運動:
座る - 6 時間, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|