2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1692 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Гороховый Суп. 夕食: Капучино, Creamoire Чизкейк с Клубничным Соусом. 軽食/その他: Шарлиз Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|