2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2078 kcal
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脂質: 95.61g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 183.95g.
朝食: Макароны с Тушенкой, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Баклажаны Гриль, Grow Food Томатный Соус, Батон, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 夕食: Фанагория Ледяное Вино Каберне, Черешня. 軽食/その他: Козий Сыр (Мягкий), Петелинка Куриная Голень Вареная, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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