2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1688 kcal
|
脂質: 75.93g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 168.30g.
朝食: Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffel, Gurke (mit Schale), McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Tomaten, Lyoner, Milbona Schmelzkäse Scheiben, Rührei. 昼食: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Nestle Milchmädchen, Ja! Mini Windbeutel, Gut & Günstig Magerquark, Dovgan Tomaten nach Russischer Art, Blumenkohlauflauf. 夕食: Gurke (mit Schale), K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, OceanSea Party-Garnelen. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|