2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1659 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 181.60g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 昼食: Абрикос, Черешня, Bona Vita Орехи и Вишня в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 軽食/その他: От Палыча Торт Наполеон. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|