2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
2025 kcal
|
脂質: 146.14g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 728.03g.
朝食: مكسرات عين الجمل (جوز), مكسرات بندق, اللوز, متبل باذنجان, بريد واي توست اسمر, حلواني لانشون. 昼食: بلح تمر بلح تمر, تفاح بلدي تفاح بلدي, لانشون, Rich Bake توست بالردة, سمك بوري سمك مشوي, باذنجان باذنجان. 夕食: صلصة الطماطم (كاتشب), بريد واي توست اسمر, بطاطس محمره بطاطس محمره, بطاطس محمره بطاطس محمره, جبن كريم. 軽食/その他: تفاح بلدي تفاح بلدي, بلح تمر بلح تمر, اللوز, بلح تمر بلح تمر. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|