2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1970 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Финик, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. 夕食: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. 軽食/その他: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дикси Персики Плоские. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|