2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2578 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 180.35g | 炭水化物: 319.98g.
朝食: Balconi Trancetto Cacao, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato , Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Conad Savoiardi. 昼食: Pomodori, Conad Pane di Segale, Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Conad Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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