2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1601 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 217.66g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Fazer Чиабатта Темная. 昼食: Зерница Пряники Классические, Federici Спагетти #3, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. 夕食: Полет Печенье Овсяное, Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|