2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1097 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: Blauschimmelkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Tomaten, Buttermilchbrot. 昼食: Kühne Maiskölbchen, Zwetschgen, Aldi Körniger Frischkäse, Goldmarie Tunfisch-Mais Salat. 軽食/その他: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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