2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2257 kcal
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脂質: 129.79g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 181.06g.
朝食: SPAR Котлета Домашняя. 昼食: Черкизово Колбаса Докторская, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 軽食/その他: Бананы, Galbani Mozzarella 20 Mini, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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