2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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922 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Lala Vita Arroz, ART Gelatina Light, Melón . 昼食: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Nopal Asado, Leo Bistec para Asar. 夕食: ART Gelatina Light, Valentina Salsa, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Salmón en Agua Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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