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Nada de pastillas, nada de batidos, nada de fajas ! De 100kg a 73 kg en 5 meses. ¡Todoa podemos hacerlo ! "TheBrianfitness" IG
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2007 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 129.62g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Leche (Leche Entera), Colanta Queso Cuajada, Arroz Integral, Cebollas, Papa Criolla, Bola de Lomo. 昼食: Aderezo a la Vinagreta, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Bola de Lomo, Sary Arepa de Maíz Casera. 軽食/その他: Colanta Queso Cuajada, Tosh Galletas Miel , Galleta de Mantequilla o Azúcar. もっと...
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 コメント
hiciste dieta ? que me recomienda para remplazar la sal.. o que comer para calmar la ansiedad. ¿?
2021年 06月 16日 投稿者: suspesmarin2001
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suspesmarin2001
Puedes reemplazar la sal por especias :)
ve probando cuál te gusta más.
Yo por ejemplo uso, achiote, orégano y albahaca.
hay mucha variedad de éstas.
las especias dan un sabor rico y potencializan el sabor de tus preparaciones sin la necesidad de usar sal.
2021年 06月 16日 投稿者: lemon.pie_uwu
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2021年 06月 16日 投稿者: Jonatronick23
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felicitaciones, inspiras al resto a seguir en el proceso
2021年 06月 16日 投稿者: jalm4510
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Super Bien¡¡¡ yo necesito lograrlo!
2021年 07月 20日 投稿者: Dimapi
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Cómo hiciste para que no te quedará colgando la piel?
2021年 07月 21日 投稿者: lulu de cartón unu
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