2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2449 kcal
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脂質: 97.27g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 192.96g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Geschälte Tomaten, Gemüsemais, Kidney-Bohnen, Goldmais Texas Mix. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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