2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1382 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Hortifruti Laranja Bahia, Wafers de Chocolate. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Laranja Bahia, Mineirinho Pão de Queijo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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