|
Bom dia. Esse é o resultado do meu levantamento de dados (toda segunda-feira). Fazer isso, está blindando a minha mente contra a autosabotagem.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2034 kcal
|
脂質: 84.04g | たんぱく質: 178.04g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito, Frango Assado, Contra-filé. 夕食: CRAC Batata Palha Tradicional , Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Salsicha, Abacaxi, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Ovo Cozido, Xlab Whey Protein. もっと...
|
|
 コメント
Que legal 😄 muito bom 👏🏻👏🏻
2021年 06月 16日 投稿者: ROSA 1996
|
u.u parabéns. qual o app?
2021年 06月 16日 投稿者: Polly W. Lira
|
Foi neste site Polly: www.calculator.net/body-fat-calculator
2021年 06月 17日 投稿者: Aguiarjuanbr
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|