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Chia seeds
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2713 kcal
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脂質: 109.27g | たんぱく質: 130.89g | 炭水化物: 302.64g.
朝食: Gula Pasir, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Gula Pasir, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. 昼食: Chia Seed, Sun Kara Santan Kelapa, Chia Seed, Sun Kara Santan Kelapa. 夕食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Siomay, Telur, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Nastar, Chia Seed, Energen Oat Milk Mix Berries, Sun Kara Santan Kelapa. もっと...
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 コメント
Hhe itu cuman pake gelasnya fitlife, isinya hanya chiaseed, oat ,santan ,susu lowfat😁
2021年 06月 16日 投稿者: Rayfa8620
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Hhe iya betul ..enak bnged 😍
2021年 06月 17日 投稿者: Rayfa8620
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chiaseednya lgsg direndem pke susu dll?
2021年 06月 17日 投稿者: Irna Adam
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@irna: iya betul direndem langsung aja sama susu dll..biarkan sampai 15menit atau seharian baru dikonsumsi..
2021年 06月 18日 投稿者: Rayfa8620
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