2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1568 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 193.83g.
朝食: Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Spaghetti Bolognese. 夕食: Knorr Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Heineken Bier, McDonald's Cheeseburger. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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