|
Февраль-63 кг-июнь 66 кг.минус 7 я в шоке. Я худею очень медленно. Не тороплюсь- вот и результат 😘 Овсяная каша (50гр) на миндальном молоке с папайей 🌞277 ккал + 3 гр сливочного масла( хз сколько ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1532 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. 夕食: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|