2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1584 kcal
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脂質: 91.34g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 109.28g.
朝食: Stim Скрэмбл с Томатами, Чай с Сахаром, Каравай Батон Наше Солнышко, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти . 昼食: Япона Мама Паста Карбонара, Добрый Сок Томатный. 夕食: Хлеб Черный, Карусель Салат из Тунца с Овощами. 軽食/その他: Sportline Протеин. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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