2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1072 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Blauschimmelkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Lidl Körniger Frischkäse, Goldmarie Thunfisch Salat, Buttermilchbrot. 軽食/その他: Gletscherkrone Müsli Riegel, Aprikosen. もっと...
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体重に変化ありません
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