2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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828 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 90.04g.
朝食: Rikka Musztarda Stołowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Książęcy , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Mleko bez Laktozy, Gotowane Białko, Jajko na Twardo. 昼食: Biedronka Mleko bez Laktozy. 軽食/その他: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Książęcy , Nesquik Baton (25g), Banan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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