2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1379 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Perkedel Jagung. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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