2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1664 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо, Инской Хлеб Целебный, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Ашан Рулетики с Абрикосом. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Манты. 軽食/その他: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Светлое Пиво. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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