2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1662 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 39.38g | 炭水化物: 222.22g.
朝食: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Joker Le Pur Jus Pomme. 昼食: Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne. 夕食: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Kühne Sauce Chipotle Burger Style, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Jacquet Pain Hamburger, Findus Crousti Bistro Express. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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