2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2806 kcal
|
脂質: 104.65g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 251.51g.
朝食: Kaufland Pomidor, Kujawski Olej (10g), Jajko, Ser Gouda, Pomidory, Biedronka Banan. 昼食: Algida Twister Peek-A-Blue, Targroch Pasta z Orzechów Laskowych, Truskawki, Odrzywka. 夕食: Pierogi z Mięsem, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Wino Riesling, Wino Riesling, Wino Riesling, Wino Riesling, Tastino Bio Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Alesto Mix do Sałatek, Lidl Mozzarella Light, Kaufland Pomidor. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|