2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1151 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Regal Marie, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields UHT Full Cream Milk, Gula Pasir. 昼食: SuperIndo Kerupuk Ikan, Putih Telur, Bango Kecap Manis, Telur, Paprika Jalapeno, Blue Band Mentega, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Happy Time Sagu Keju, Pudding Coklat, Kental Manis, UHT Full Cream Milk, Gula Pasir. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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