2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1642 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 232.69g.
朝食: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Richeese Siip. 夕食: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Richeese Siip, Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Pepaya. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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