2014年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 17日:
|
1674 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 215.31g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: ESN Designer Whey Raspberry, Ja! Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart. 昼食: Peak Tonic Crisp Protein Energy Bar, rreal Wok-Mix (Real Quality), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Landjunker Hähnchen Ministeaks. 夕食: ESN Micellar Casein , Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|